Escalda pés é uma técnica milenar que consiste em colocar os pés em uma bacia com água morna para relaxar, energizar e aliviar dores. A prática é indicada para crianças acima de 2 anos, adolescentes, adultos e idosos.
Escalda pés contém: Avelã com Vanilla + Camomila com Ervas.
Peso: 70 g
Para utilizar um escalda-pés, pode seguir os seguintes passos:
- Encher uma bacia com água quente, a uma temperatura que você aguente, e que cubra os pés até o tornozelo
- Adicionar ingredientes como ervas, sais, cristais ou óleos essenciais para potencializar o efeito
- Mergulhar os pés na bacia e deixar descansar por 10 a 20 minutos
- Retirar os pés da água antes que ela esfrie
- Aplicar hidratante para os pés e massagear
- Dormir com meias de algodão para potencializar a hidratação
A água deve estar morna ou levemente quente, pois temperaturas muito elevadas podem causar dor ou queimaduras. A frequência com que se deve fazer escalda-pés varia de acordo com as necessidades, mas uma recomendação é fazê-lo uma vez por semana.
